บริการด้านอาหาร: อาหารเหมาะสําหรับ คนเป็นโรคไต

บริการด้านอาหาร: อาหารเหมาะสําหรับ คนเป็นโรคไต ในเรื่องของการรับประทานอาหาร เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้คนเราเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ โดยเฉพาะคนที่ชอบรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาหารฟ้าสฟู้ด ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการเจ็บป่วย หากรับประทานเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการสะสมของสารก่อมะเร็งมากมาย จนนำไปสู่การเจ็บป่วยมากมาย

Learn More

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ปูพื้นกระเบื้อง วิธีซ่อมแซมกระเบื้องชำรุด

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ปูพื้นกระเบื้อง วิธีซ่อมแซมกระเบื้องชำรุด ปูพื้นกระเบื้อง เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ใหญ่พอสมควรเวลาสร้างบ้าน ทั้งภายในห้องรับแขก, เทอเรสหน้าบ้าน, โรงจอดรถ หรือ กระเบื้องในห้องน้ำเมื่ออยู่อาศัยไปนานๆแน่นอนอยู่แล้วว่าย่อมมีการเสื่อมสภาพเกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นกระเบื้องที่มีคุณภาพขนาดไหนก็ไม่รอดพ้นจากการแตกร้าวหรือหลุดร่อนออกมา

Learn More

บริการทำความสะอาด: วิธีขจัดพื้นลื่น ลดเสี่ยงอุบัติเหตุในห้องน้ำ

บริการทำความสะอาด: วิธีขจัดพื้นลื่น ลดเสี่ยงอุบัติเหตุในห้องน้ำ วิธีป้องกันและแก้ไข ไม่ให้เจอกับเรื่องลื่น ๆ ในห้องน้ำ ลื่นล้มในห้องน้ำ ! หนึ่งอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นเป็นอันดับต้น ๆ ของบ้าน ที่สร้างความสูญเสียมาแล้วหลายกรณี ห้องน้ำ เป็นโซนที่อันตรายที่สุดจุดหนึ่งของบ้าน ที่ต้องเจอความเปียกชื้นตลอดเวลา หากปล่อยให้พื้นห้องน้ำมีน้ำขังหรือลื่นจะเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เลยครับ ที่สำคัญคือ ไม่ว่าจะเป็นสมาชิกในบ้านวัยไหน ผู้สูงวัย เด็ก หรือวัยทำงาน ไม่ว่าใครก็มีโอกาสเจ็บหรือเสียชีวิตได้ทั้งนั้น ทางที่ดีคือการป้องกันเอาไว้ดีกว่าแก้ไขทีหลัง ซึ่งความเสียหายมีมากกว่าการลงทุนดูแลบ้านให้มีความปลอดภัยแน่นอน

Learn More

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง แม้พื้นกระเบื้องจะดูแลง่าย แต่หากทำความสะอาดโดยไม่ระวัง ก็อาจะทำให้เกิดรอยขีดข่วน ผุ กร่อนได้เหมือนกัน วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องด้วยของใช้ในบ้านมาฝากกัน ไว้ให้สำหรับคนที่แพ้น้ำยาเคมีแรง ๆ หรืออยากลองผสมน้ำยาทำความสะอาดพื้นใช้เอง หรือวิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องยังไงไม่ให้มีรอย ตามไปชมกันเลยค่ะ

Learn More

บริการด้านอาหาร: เลือกกิน “อาหาร” อย่างไร ให้ “น้ำหนักลด” กินอย่างไรให้น้ำหนักลด

บริการด้านอาหาร: เลือกกิน “อาหาร” อย่างไร ให้ “น้ำหนักลด” กินอย่างไรให้น้ำหนักลด คำตอบง่ายๆ คือ กินอาหารที่ให้พลังงานลดลงวันละ 500-1,000 กิโลแคลอรี เพื่อลดน้ำหนักให้ได้สัปดาห์ละ ½ หรือ 1 กิโลกรัม เมื่อน้ำหนักลดลง ความต้องการพลังงานจะลดลงตาม ดังนั้นต้องตั้งเป้าหมายกำหนดระดับพลังงาน และออกกำลังกายตามเกณฑ์น้ำหนักที่ต่ำลงไปอีก เพื่อให้ลดน้ำหนักได้ต่อไป นั่นหมายความว่าผู้ที่ลดน้ำหนักต้องลดระดับแคลอรีลงไปอีก และเพิ่มการออกกำลังกายให้มากขึ้น ที่สำคัญคือ ต้องกินอาหารที่ช่วยลดปคลอรี และเป็นผลดีต่อร่างกาย

Learn More

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: เช็คแอร์เสีย และซ่อมง่ายๆ หากรู้วิธีแก้ไขเบื้องต้น

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: เช็คแอร์เสีย และซ่อมง่ายๆ หากรู้วิธีแก้ไขเบื้องต้น เมื่อถึงคราวที่เครื่องปรับอากาศแสนรักเกิดอากาศงอแง เกิดปัญหามาคอยกวนใจต่างๆ มากมาย ซึ่งเราเองก็สามารถที่จะแก้ไขได้เบื้องต้นและไม่ยากเย็นนัก ตอนนี้ทางเชียงใหม่แอร์แคร์จึงอยากขอเสนอ วิธีในการแก้ไขปัญหาของระบบเครื่องปรับอากาศที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งมาฝากกันค่ะ

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: วิธีแก้ “ท่อตัน” จากของใช้ในบ้าน ทั้งง่ายและประหยัด

บริหารจัดการอาคาร: วิธีแก้ “ท่อตัน” จากของใช้ในบ้าน ทั้งง่ายและประหยัด “ท่อตัน” ปัญหาสุดปวดหัวของเหล่าพ่อบ้าน แม่บ้าน ที่เชื่อว่าต้องประสบพบเจอแทบทุกหลัง ไม่เว้นแม้กระทั่งมนุษย์คอนโด และถ้าหากปล่อยทิ้งไว้ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์มักล่องลอยในอากาศชวนเหม็นคลุ้งไปทั่ว หรืออาจเจอน้ำเอ่อล้นออกมาอ่างล้างจานได้

Learn More

บริการทำความสะอาด: ฆ่าเชื้อโรคในบ้านด้วยการอบโอโซน หรือพ่นน้ำยาแบบไหนกำจัดโควิด19 ได้ดีกว่า

บริการทำความสะอาด: ฆ่าเชื้อโรคในบ้านด้วยการอบโอโซน หรือพ่นน้ำยาแบบไหนกำจัดโควิด19 ได้ดีกว่า ในวันที่สังคมกำลังตื่นตัวเรื่องของเชื้อไวรัสเชื้อโควิด19 ความสะอาดและสุขอนามัยในครัวเรือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เเต่การทำความสะอาดบ้านเเบบทั่วไปอาจไม่เพียงพอในการชำระและฆ่าเชื้อโรค โดยเฉพาะเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่รอวันเข้ามาคุกคามสุขภาพของคุณ

Learn More

บริการทำความสะอาด: เทคนิคง่ายๆ ดูแลห้องรับแขกให้สะอาดดูดีอยู่เสมอ

บริการทำความสะอาด: เทคนิคง่ายๆ ดูแลห้องรับแขกให้สะอาดดูดีอยู่เสมอ ห้องรับแขก เป็นห้องที่ต้องคอยรับหน้าแขกที่มาเยือนอยู่เสมอ ดังนั้นความสะอาดเรียบร้อยของห้องจึงมีความจำเป็นอย่างมาก เพราะห้องรับแขกที่มีความสวยสะอาดจะทำให้บ้านดูดีและดูโดดเด่นในสายตาของใครต่อใครด้วยนั่นเอง เพราะฉะนั้นเราจึงควรดูแลห้องรับแขกให้สวยสะอาดและน่าอยู่เสมอ ซึ่งก็มีเทคนิคดังนี้

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจเช็คน้ำรั่วซึมได้ด้วยตัวเอง

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจเช็คน้ำรั่วซึมได้ด้วยตัวเอง หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า น้ำรั่วในบ้าน ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเจ้าของบ้าน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วคนทั่วไปมักจะไม่แน่ใจจุดของรอยรั่วหรือ ท่อน้ำรั่วซึม ที่เกิดขึ้นว่าอยู่ตรงส่วนไหน ทำให้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ถูกจุด ซึ่งปัญหานี้ เป็นภัยเงียบที่เราไม่ควรละเลย เพราะจะทำให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ แต่จะรู้ได้อย่างไรว่า บ้านเราเกิดปัญหา ท่อน้ำรั่วซึม แล้ว เพราะเรามองไม่เห็น ไม่เหมือนก๊อกน้ำรั่ว สายฉีดรั่ว ที่เรามองเห็นได้ชัดๆ

Learn More